Les compléments alimentaires sont utiles pour compléter un mode de vie sain, ils fonctionnent mieux lorsqu'ils sont associés à une alimentation équilibrée et de l'activité physique raisonnée. Les apports nutritionnels sont un plus pour renforcer le système immunitaire, tout en sachant que chaque personne a des besoins différents selon l'âge, l'alimentation, le métabolisme et le mode de vie. Il est conseillé, afin d'optimiser les besoins, de faire un bilan en laboratoire pharmaceutique. Étant un consommateur régulier de compléments alimentaires, je constate que leur efficacité est intéressante sur bien des points dans le sens d'un parcours anti-âge.